Диета во время заживления тату: Основы правильного рациона | Клуб татуировки: фото тату, значения, эскизы
параллакс фон

Диета во время заживления тату: Основы правильного рациона

Черно-белые тату
Просто и со вкусом: Черно-белые татуировки и их главные особенности
11.09.2018
Татуировки хайда
Татуировки хайда
03.10.2018

Многие поклонники тату сталкивались с проблемами заживления. Кожа после нанесения рисунка еще долго может покрываться высыпаниями, шелушиться и выглядеть раздраженной. Несмотря на существующие стереотипы о неизбежности подобных проблем, повысить заживление тату вполне возможно. Для этого необходимо лишь соблюдать специальную диету. Какие же правила в данном случае выходят на первый план?

Диета во время заживления тату

  1. Необходимо употреблять достаточное количество питьевой воды без газа. Норма ее подбирается индивидуально.
  2. Из рациона необходимо на время исключить любые продукты, содержащие Омега-6 кислоты. Так, вредным считается подсолнечное масло и блюда, приготовленные на нем.
  3. Если сделанная татуировка была очень большой, необходимо уменьшить промежутки между приемами пищи и размеры порций. Тогда организм будет получать все необходимые ему микроэлементы вовремя и в достаточных количествах.
  4. Также в первые дни после посещения тату-мастера необходимо исключить из рациона сахар, мучные продукты и алкоголь.

На первый взгляд кажется, что список ограничений крайне широк, но на самом деле, и количество разрешенных к употреблению продуктов не является скудным. Так, человек может смело потреблять следующее:
рыбу, в том числе скумбрию, хек, сельдь. Невероятно полезным в такой ситуации считается рыбий жир;
также можно смело потреблять и яйца в количестве 1-3 штук в день;

полезными в данном случае станут и бобовые культуры;
употреблять в пищу можно и куриную грудку, которая богата белком;
овощи, включая томаты, огурцы и зелень разрешены к приему.

Уход за свежей татуировкой

Конечно, важно брать в расчет индивидуальные особенности организма. Так, для каждого человека существует своя норма потребления жидкости, которую приходится рассчитывать индивидуально. Брать в расчет необходимо и тип кожи. Например, если кожа склонна к повышенной жирности, то из рациона категорически исключаются мучные продукты и сахар. Если же человек обладает повышенной аллергической чувствительностью, то стоит на время забыть про орехи и любые продукты, содержащие арахис.

Разумеется, диета быстро даст свои плоды. Придерживаться ее необходимо вплоть до полного заживления кожи, то есть в среднем 5-10 дней. Когда же нужный результат будет достигнут, необходимо постепенно отказываться от составленного рациона питания.

Используя советы диетологов и не забывая про собственные особенности организма, человек сможет добиться того, что заживление кожи будет происходить гораздо быстрее, а нанесение самой татуировки перестанет ассоциироваться с многочисленными проблемами.